Creand i ANA posen el focus en l'educació metabòlica

Sota els porxos d'un acte recent, assistents a un esdeveniment conjunt han pogut escoltar com la Fundació Creand i l'ANA volen demostrar que cuidar la salut metabòlica implica molt més que vigilar només el sucre en sang. La sessió pretén fer entendre que introduir canvis reals als hàbits quotidians és clau per prevenir complicacions greus i millorar el benestar general.

> «Més enllà del control de la glucosa» serà l'epígraf d'aquesta iniciativa, un títol que ja anticipa el missatge central: què podem fer cada dia a través de l'alimentació i l'esport per millorar la nostra salut?

La data coincideix amb el Dia Mundial de la Diabetis (14 de novembre), fet que reforça la urgència del debat. La conferència reunirà dos especialistes reconeguts: Serafín Murillo, màster en Diabetis i doctor en Medicina, i Jan Missé, preparador físic especialista en exercici i salut.

L'alimentació no és només eliminar sucres

Un dels pilars del debat serà desmuntar el mite que la prevenció de la diabetis depèn exclusivament de limitar els hidrats de carboni o els sucrers. El nutricionista Serafín Murillo explicarà com influeixen els patrons alimentaris globals, donant importància als greixos i les proteïnes.

L'objectiu és clar: oferir una visió completa perquè s'entengui que menjar saludable no consisteix a fer dietes d'exclusió, sinó a adoptar pautes equilibrades adaptades a cada persona. La qualitat dels aliments i l'equilibri nutricional tenen un paper decisiv.

L'esport com a eina terapèutica

L'altra gran qüestió serà el moviment corporal. El preparador físic Jan Missé abordarà els beneficis del exercici sobre la composició corporal, la capacitat funcional i el sistema cardiovascular. S'explicarà per què l'exercici regular millora la sensibilitat a la insulina, ajuda a controlar el pes i preserva la massa muscular.

Aquests aspectes són especialment rellevants en la prevenció de la diabetis tipus 2. La combinació d'una bona dieta amb una activitat física adaptada pot tenir efectes beneficiosos que van molt més enllà dels números d'un analítica de glucosa.

La conferència permetrà entendre per què aquesta sinergia és vital, oferint eines pràctiques a la població i recordant que el benestar depèn també del context social i institucional.